Psychotherapie bei Trauma & Belastung

Trauma entsteht als Reaktion auf schwere oder bedrohliche Erlebnisse. Wenn diese nachwirken und sich im Alltag, in Träumen oder im Körper zeigen, ist das keine Schwäche – sondern eine verständliche Reaktion des Nervensystems.

Typische Dynamik

Typische Symptome sind Wiedererleben des Erlebten (Flashbacks, Albträume), Vermeidungsverhalten, Schreckhaftigkeit, emotionale Taubheit oder anhaltende Niedergeschlagenheit. Diese Reaktionen sind verständliche Antworten auf das Erlebte - und sie können sich verändern.

Therapeutische Haltung & wie Therapie helfen kann

In der personzentrierten Therapie steht Ihre Sicherheit an erster Stelle. Wir arbeiten in Ihrem Tempo, ohne Druck, die Vergangenheit nochmals durchleben zu müssen. Ziel ist es, dass Sie wieder mehr Boden unter den Füßen spüren, sich selbst besser verstehen und schrittweise wieder zu innerer Stabilität finden.

Wenn Sie nach belastenden Erlebnissen Unterstützung suchen, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.